You must be logged in to post Login Register


Register? | Lost Your Password?

Search Forums:


 






Minimum search word length is 4 characters – Maximum search word length is 84 characters
Wildcard Usage:
*  matches any number of characters    %  matches exactly one character

Dilbio skausmai.

UserPost

14:33
2010-06-01


Ernestas

New Member

posts 2

1

Tikriausiai tiksliai pavadinau vieta nuo riešo iki alkūnes. Kadangi esu tik mėgėjas t.y tenisą pradėjau žaisti daugiau nei prieš mėnesį laiko, susiduriau su skausmais. Prieš pat pradedant žaisti tenisą buvau pasiemęs rusišką raketę svoris (300-400g). Taigi po poros kartų apsilankymų teniso aikštelėje pajutau nemalonius skausmus riešo vietoje. Iškart poto raketę numečiau į šalį ir nusipirkau "Dunlop" firmos raketę svoris (~270g). Riešo skausmo kaip ir nebesijaučia visai, problema atsirado dilbio skausmai. Norėčiau, kad kasnors apšviestu, ar tai nėra rimta ir tai tik lauko klausimas kada praeis skausmai ? Ir nesu tikras ar taisyklingai raketę laikau.

16:24
2010-06-02


Vytautas

Moderator

posts 79

2

Manau, kad rusiška raketė tiek dėl per didelio svorio, tiek dėl įvairių vibracinių savybių tikrai galėjo sąlygoti skausmus. Jos keitimas – teisingas sprendimas. Na o Dunlop raketė, nors ir ganėtinai lengva, tačiau dėl to tikrai negalėjo po poros kartų atsirasti skausmai.

 

Greičiausiai variantai du:

 - neteisingai laikai raketę ir/arba smūgiuoji. Tam siūlau paprašyti, kad patyręs tenisininkas ar treneris pakonsultuotų ir parodytų. Taip pat, dar internete gausu informacijos (ieškant "How to hold a tennis racquet" ir pan).

 - turi įsisenėjusią rankos traumą (pvz. lėtinį sausgyslės uždegimą ar pan.), kurią tiesiog išryškino natūraliai padidėjusi fizinė apkrova žaidžiant tenisą. Šituo klausimu vienareikšmiškai padės tiktai atitinkamas gydytojas :)

 

Sėkmės!

How
to Hold a Tennis Racquet

Sukurkime Lietuvos teniso mėgėjų namus Internete!

11:58
2010-06-03


Ernestas

New Member

posts 2

3

Dėkui už išsamią informaciją.Smile



About the Teniso Namai Forum

Forum Timezone: Europe/Vilnius

Most Users Ever Online: 59

Forum Stats:

Groups: 4
Forums: 11
Topics: 203
Posts: 631

Membership:

There are 197 Members
There have been 5 Guests

There is 1 Admin
There are 3 Moderators

Top Posters:

egidijus – 27
Vaidas – 25
Rayvid – 24
petriux – 15
Miroslav – 12

Administrators: Administratorius (11 Posts)

Moderators: Vytautas (79 Posts), Konstantinas (61 Posts), titas (23 Posts)