You must be logged in to post Login Register


Register? | Lost Your Password?

Search Forums:


 






Minimum search word length is 4 characters – Maximum search word length is 84 characters
Wildcard Usage:
*  matches any number of characters    %  matches exactly one character

Kuri jūsų koja atraminė mušant iš kairės?

UserPost

14:42
2010-05-16


Vytautas

Moderator

posts 79

1

Po pastarojo žaidimo su treneriu sudvejojau dėl teisingos technikos mušant "backhand'u" (dešiniarankių atveju iš kairės).

Mano technika yra mušti dešinę koją dedant kaip atraminę, o kairę paliekant tik stabilizavimui. Svorio pernešimas į priekį atliekamas tiesiog palinkstant (tam tikra prasme griūnant) į priekį. Pasak trenerio, atraminė koja turi būti kairė, o po smūgio reikia dešinę pristatyti priekyje ir taip pernešti svorį į priekį.

 

Kaip jūs mušat iš kairės?

Sukurkime Lietuvos teniso mėgėjų namus Internete!

09:37
2010-06-04


Vaidas

Member

posts 25

2

Geras klausimas apmastymam… As irgi galvojau, kad riektu atramine koja desine laikyt ir "griut" i prieki… su treneriu labai seniai zaidziau, tai net nzn kaip jie pataria, bet turbut neklysta. Visda yra gerai paziuret kaip musa profai (is esmes, jie tai turetu daryt labai gerai). Pvz. Davydenko (mano manymu vienas geriausiu 2HBH): http://www.youtube.com/watch?v…..M&NR=1 (cia ne viena backhand'ai)

Is cia matosi, kad jis tik smugio metu perkelia svori ant desines kojos (jei tai ne running backhand'as).

Skotiskojo drakono (Andy Murray) backhandas irgi vertas demesio (kaip ir visu profu turbut :D):

http://www.youtube.com/watch?v…..re=related

cia irgi atramine koja yra kaire, desine ant galu pirstu…

Nadalio (nors ir is kitos puses, bet principo nekeicia):

http://www.youtube.com/watch?v…..re=related

Irgi atramine pasiruosiant smugiui koja yra siuo atveju desine (kadangi forehand'as kairys), ir svoris perkelia ant kaires smogio metu.

 

Megejo pamastymai:

Kartais, kai priimamas kamuolys buna letas, mano backhandas buna tikrai silpnas (vos per tinkla, arba i ji) viena is to priezasciu, kad mano rakete reikalauja daug jegos is zaidejo ir tempiu as stygas max (kad kontroles forehand'ui daugiau butu), bet didesne beda yra ta, kad arba as per anksti perkeliu svori ant desines kojos ir tada to "sugriuvimo" ant kamuolio nepakanka arba is principo atramine koja yra desine pas mane. Nes manau, kad tas svorio perkelimas nuo kaires ant desines kojos smogio metu turetu duodi daug jegos paciam smugiui…

Anyway, geriausia tai matytu treneris, su kuriuo manau greitu metu reikes kokia treniruote susiorganizuot, kad paziuretu kaip ir ka darau ir atkreiptu demesi kur reikia technika butinai taisyti. 

23:15
2010-06-05


Vytautas

Moderator

posts 79

3

Dėkui Vaidai už išsamią nuomonę. Supratau, kad iš esmės darau viską teisingai, išskyrus kad per mažai einu į priekį su svoriu (neišnaudodamas kairės kojos atsispyrimui).

 

Klipuose matosi, kad užsimojant atraminė koja kairė, tačiau smūgiuojant kamuoliuką svoris jau perneštas ant dešinės.

 

Reikės dirbt prie technikos :)

Sukurkime Lietuvos teniso mėgėjų namus Internete!

15:17
2010-07-10


Konstantinas

Moderator

posts 61

4

IMHO

 

užsimojant krūvis yra daugiau ant kairės kojos (realiai tu ant jos
atsistoji, kai darai priešpaskutinį žingsnį), smūgio metu svoris pereina ant
dešinės kojos.

 

"Griūti" į priekį nereikia, svoris pernešamas natūraliai ( rankos
juda į priekį, korpusas atsidaro, pradedamas daryti  žingsnis kaire koja į
priekį), be to, dešinė koja lenkiasi tiek, kiek reikia, kad būtų patogu smūgiuot.
Galiausiai inercija išneša kairę koją į priekį ir tu vėl ant dviejų kojų
(50/50)

 

Smūgis ant kaires kojos įmanomas, bet IMHO ne toks natūralus. Bent jau as
taip mušu tik kai vėluoju su kojomis…

 

Murray'us klipuke, IMHO, pasirinktas ne visai tipinis smūgis (dar ir su
šuoliuku).

 

Štai klipukas, Agassi ir Kafelnikovas (vieni geriausi 2HBH istorijoje)
demonstruoja visa tai ką parašiau.

 

http://www.youtube.com/watch?v…..dlep5PkJ9Q

 

(beje Nalbadianas, kuris rodomas pirmas, aiškiai muša ant kaires, gaila kad kojų
nesimato)



About the Teniso Namai Forum

Forum Timezone: Europe/Vilnius

Most Users Ever Online: 59

Forum Stats:

Groups: 4
Forums: 11
Topics: 203
Posts: 631

Membership:

There are 197 Members
There have been 5 Guests

There is 1 Admin
There are 3 Moderators

Top Posters:

egidijus – 27
Vaidas – 25
Rayvid – 24
petriux – 15
Miroslav – 12

Administrators: Administratorius (11 Posts)

Moderators: Vytautas (79 Posts), Konstantinas (61 Posts), titas (23 Posts)